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高中体育《跨栏跑的严重性技术环节》说课稿

来源:老师招聘网  时光:2020-07-14 18:16:08

近代教学论认为,在教学过程中,学员是学习之关键性,老师是学习之组织者,引导者,教学的所有活动都不能不以强调学生的重要性,积极为出发点;根据这一教学理念,重组本节课的情节特点和学员的年纪特征,资本节课我将下教材分析,学情辨析,教学目标等几个地方加以说明:

一、提醒思想

资本课以“正常第一”为指导思想,在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的拍卖,以学生的活动兴趣为出发点,关爱学生个体发展,并引导学生自主探究学习、独立思考,以学生发展为骨干,讲究学生学习能力的塑造。资本节课让学生在练习中带着问题主动去思考,激发学生学习兴趣,增强学生的读书能力。

二、教材分析

教材是老师执教的论证也是学员学习之论证,第一我谈一谈我对教材的剖析和了解。跨栏跑的严重性技术环节选自普通高中课程标准实验教科书《体育与常规》全一册。穿过学习本课内容能够提高速度、力量等身体素质。跨栏跑的严重性技术环节是田径运动中的竞赛项目,由起跑至第一栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术结合。跨栏跑的严重性技术环节是影响跨栏跑成绩的重要。

三、学情辨析

教学必须符合学生的个性和身心发展规律,才能完成因材施教。下我谈一谈我对学情之剖析。本次授课对象为水平五之学员,先前学习过了迅猛跑、接力跑、牢固跑等其他田径教学内容之后,身体素质基础较以前更加扎实,身心发展逐渐成熟,具有了较高的活动能力,而且学生的观测、心想、认清和分析能力不断增高,接到新事物的力量强,影响迅捷,参与体育运动的满腔热情比较显著并具备了固定的活动基础和自己维护能力。

四、教学目标

在吃透教材、刺探学情之基础上我之教学目标计划如下:

【文化与技术】

能说出跨栏跑的严重性技术环节动作要领,能够应用到比赛当中。

【经过与方式】

穿过学习跨栏跑的严重性技术环节发展能力、速度等身体素质。

【情感态度与传统】

穿过资本课培养学生勇敢、坚决、控制困难之钢铁意志品质。享受到田径运动的乐趣,增强学生对田径运动的钟爱。

五、教学重难点

为了顺利达成教学目标我将教学重难点设计如下:

【主要】

能够熟练运用小、大、中的栏间步技术

【困难】

队跨腿蹬、展、拉。摆动腿,抬、伸、压

六、教学方式

为了突出重点解决困难我利用的教学方式是教授示范法、纠正错误法、考察评价法。

利用的读书方法是探究法、考察法,分批练习法。

七、教学过程

在搞好雄厚准备下我之教学过程共分为4个组成部分。

(一)初步有的

1.课堂常规:常委整起,告知人数,军民问好,老师简要介绍教学内容,检查服装,布局见习生。下一场我会进行明星导入:相信大家都明白我国知名跨栏运动员刘翔。刘翔在跨栏比赛中多次取得出色的功绩,为我们国家拿到过许多荣誉。当日我们要上学之技艺就是跨栏跑的严重性技术环节,但愿大家认真练习。下也能像刘翔一样称为国人骄傲的健儿。

2.列队形练习:拓展行进间转法练习

【教学意图】调整学生的状态,快速融入到课堂的空气当中,并强烈本节的读书目标。列练习进一步集中学生的鉴别力,使身心都做好上课准备。

(二)未雨绸缪部分

1.50米脚内侧运球折返跑

艺术:以脚内侧踢球的点子运球50埃,抵达顶峰运球返回。渴求:踢球力量中心小不能击球超过5埃。

2.滑雪:头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。

集团教学:四趟横队体操队形。

渴求:动作标准,形成,富于活动各关节。

【教学意图】课前充分活动关节能达到热身的意义,降低肌肉粘滞性,加大关节灵活性,避免运动损伤。也为新授技术之读书奠定基础。

(三)基本部分

1.示范

提问:瞩目观察老师跨栏时哪个腿先过栏和栏间的增幅是怎样的?

学员回答:左腿先过栏。栏间用了三地。

老师加以表扬,赞助同学建立起来的动作表象。

2.授课

动作要点:摆动腿是大小腿折叠后前摆过栏准备着地的脚。队跨腿指支撑蹬地帮跨的脚。跨栏步技术包括起跨攻栏和腾空过栏两个经过。队跨攻栏技术:队跨是指从起跨脚踏上班跨点到后蹬结束离地时止的全套支撑过程。队跨前应该保持较高的躯干重心位置,队跨腿后蹬要迅速有劲头,蹬地终结瞬间起跨腿髋、膝、踝关节充分伸展,上体前倾,摆腿异侧臂也前伸。

腾空过栏技术:腾空过栏是副起跨腿离开地面到过栏后摆动腿着地结束的技艺阶段。

栏间跑的首要任务:是尽可能地加快栏间跑节奏,准确地采用栏间距离,增强跑速,为顺利跨过下一栏创造有利条件。

栏间跑技术特点:重点高、频率快、节奏强,栏间三步步长的比重大小是小、大、美方。

3.演习

(1)左腿在未来呈“跨栏坐”姿势练习。老师巡视,少数纠错。

集团教学:四行程纵队,成绩体操队形散开。

(2)栏侧练习,使栏架在摆动腿一侧,用小步跑至栏前,支撑腿蹬地,给髋向前,摆动腿屈膝高抬后,小腿前摆过栏后,以大腿用力下压落地,继承跑进至次要一个栏。

(3)栏上练习,降低栏架高度,学员在栏上练习跨栏动作。控制恐惧心理。

(4)栏间步练习,老师强调栏间三地分别是小、大、美方。学员原地练习步幅3分钟,下一场依次进行跨栏练习。老师纠正学生步幅问题。

【教学意图】穿过简单到繁,副易到困难的推进方式可以协助学生很快掌握本课内容。

4.检查—跨栏跑接力

艺术:名将学生分为四组,每组派出一名团员参加跨栏比赛。顶重要组同学抵达终点的一瞬,组内第二名同学出发。依次进行。某一组所有人都达到且率先达到终点为胜者。

【教学意图】目的是检察学生的读书效果,只是80%上述学生掌握该技术。同时也得以达到巩固的目的,用法。

(四)结束部分

1.放松活动—放松操

集团教学:四趟横队体操队形。

渴求:放松活动,身心充分放松。

【教学意图】在课堂学习之最终,为了使学生能够从激烈的较量状态中过渡到相对平静的状态,舒缓疲劳,我会组织学员开展放松操。

2.课堂小结:老师总结学练状态,表扬先进,激励全体学生。

【教学意图】检查本堂课教学目标的达成情况,为我之战后反思提供理论基础。

3.通告下课、军民再见、回收器材。

【教学意图】陶铸学生的独立品质。

八、展望负荷

演习密度:30%~35%;平均节资率:120~130先后/成分;运动强度:中等偏上。

九、场地器材

栏架若干个、男篮跑道场地。

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(义务编辑:岳晓明)

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