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主题性信念的首要特点

来源:老师招聘网  时光:2020-07-31 15:52:43

广大家对上述不合理信念加以归纳和多元化,指出绝对化的要求、过分概括化以及糟糕至极是那些交叉性观念之三个举足轻重特点。

(1)无形化的要求 是指个体以团结之希望为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生之信心。这种特点通常是与“必须”和“相应”这类词联系在总共。例如:“我必须获得成功”,“人家必须协调地对待我”。

(2)过分概括化是一种片面的无理的构思方式,就好像是以一本书的书面来判断它的优劣一样。其它是个人对自已或别人不合理的评论,他独立特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的总体价值。例如,一部分人口面对挫折的结果常常认为自己“一无是处”或“毫无价值"。

针对这类不合理信念,客观情绪疗法强调世上没有一度人口能达到可观的境界,每一个人口都应接到人是有可能犯错误的。

于是,应以评价一个人口之有血有肉表现和自诩来代替对总体人之评论,具体地说“评论一个人口之所作所为而不是串评价一个人口”。

(3)糟糕至极是一种对事物的可能性后果非常可怕、突出糟糕,甚至是一种灾难性的预料的资源性观念。

面对这些不好的事体,咱们理应努力吸收现实,在可能的情况下,扮演改变这种状态,而在不能改变时去基金会如何在这种状态下生存下去。

【牛刀小试】

1.笑笑在晚期考试中发挥失常,以后便认为自己很笨,所有都完了,所以变得越来越自卑,情绪越来越消沉。笑笑的无理信念是( )。

A.无形化要求 B.过分概括化 C.角色不当 D.糟糕至极

1.【答案】B。剖析:主题考查非理性观念之三个举足轻重特点。广大家对不合理信念加以归纳和多元化,指出绝对化的要求、过分概括化以及糟糕至极是那些交叉性观念之三个举足轻重特点。过分概括化是一种片面的无理的构思方式,就好像是以一本书的书面来判断它的优劣一样。其它是个人对自已或别人不合理的评论,他独立特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的总体价值。题干中,笑笑在晚期考试中发挥失常,以后便认为自己很笨,所有都完了,就是从成绩一个地方来推断自身的总体价值,符合过分概括化的叙说。故本题正确答案为B。

选择A,无形化的要求是指个体以团结之希望为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生之信心。这种特点通常是与“必须”和“相应”这类词联系在总共。

选择C,角色不当,干扰选项,排除。

选择D,糟糕至极是一种对事物的可能性后果非常可怕、突出糟糕,甚至是一种灾难性的预料的资源性观念。

2.下列属于非理性观念之三个举足轻重特点的是( )。

A.无形化要求 B.过分概括化 C.角色不当 D.糟糕至极

2.【答案】ABD。剖析:主题考查非理性观念之三个举足轻重特点。广大家对不合理信念加以归纳和多元化,指出绝对化的要求、过分概括化以及糟糕至极是那些交叉性观念之三个举足轻重特点。

选择A,无形化的要求是指个体以团结之希望为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生之信心。这种特点通常是与“必须”和“相应”这类词联系在总共。

选择B,过分概括化是一种片面的无理的构思方式,就好像是以一本书的书面来判断它的优劣一样。其它是个人对自已或别人不合理的评论,他独立特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的总体价值。

选择C,角色不当,干扰选项,排除。

选择D,糟糕至极是一种对事物的可能性后果非常可怕、突出糟糕,甚至是一种灾难性的预料的资源性观念。

选择D,健全系统,其它是个人发展所处的所见所闻或物质文明环境和社会基层背景,包含了一定文化中的意识形态、态度、道德传统、风及法律等。

故本题选择ABD。

 

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(义务编辑:岳晓明)

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